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1、病情分析：感冒期间要吃一些清淡易消化的家常菜，如凉拌木耳、蔬菜炒西兰花、紫菜油菜、凉拌菠菜、黄瓜拌粉条、米醋萝卜、炒绿豆芽、冬瓜香菜汤等。

2、感冒期间也可以多吃一些有润肺化痰功效的家常菜。

3、比如芹菜百合，香菇青菜炒，白萝卜汤，山药炒木耳，胡萝卜香菇汤，冬瓜海带汤。

4、感冒期间，要多吃家常菜，提高抵抗力，如炒金针菇、蘑菇、油菜等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。